Aktionstag „Bewegt & gesund jung bleiben in Burscheid“

Der Rheinische Turnerbund organisiert gemeinsam mit der Stadt Burscheid, der Burscheider Turngemeinde, der Turngemeinde Hilgen und dem TB Groß-Ösinghausen einen angebotsreichen Aktionstag „Bewegt & gesund jung bleiben in Burscheid“ für die gesamte Bevölkerung. Dieser Tag findet im Rahmen des Handlungsprogramms des Landessportbundes NRW „Bewegt ÄLTER werden in NRW“ und der Zukunftsinitiative sowie der Quartiersentwicklung der Stadt Burscheid statt.

Mit unterschiedlichen Mitmach-Angeboten der Burscheider Vereine und der
Möglichkeit, das Europäische Fitnessabzeichen auszuprobieren, ist garantiert für jeden etwas Interessantes dabei.

Die Teilnahme ist kostenlos !!!

Eröffnung 13.00 Uhr – 13.30 Uhr

Bürgermeister Stefan Caplan
Impulsvortrag Dr. Helmut Müller
Auftritt Funny Dance Gruppe der BTG

Europäisches Fitnessabzeichen 13.30 Uhr – 17.00 Uhr
WO? Pädagogisches Zentrum Montanus-Schule

Diese Workshops finden in der Hans-Hoersch-Halle statt:

Workshop I 13.30 Uhr – 13.50 Uhr
Bewegter Rücken mit Einsatz von Tennisringen
Linda Schoth (BTG)

Workshop II 14.00 Uhr – 14.20 Uhr
Gymnastig mit Theraband und Hanteln
Gaby Wisnagrotzgy (TBÖ)

Workshop III + VII 14.00 Uhr – 14.20 Uhr
Einweisung Nordic-Walking (Outdoor)
Karin Spiegel (BTG ) & Conny Emmerich (TGH)

Workshop IV 14.30 Uhr – 14.50 Uhr
Fit & aktiv mit Flexibar
Conny Emmerich (TGH)

Vortrag „Bewegt & Gesund jung bleiben “ 15.00 Uhr . 15.20 Uhr
Sabine van der Heide (TGH)

Workshop V 15.30 Uhr – 15.50 Uhr
Fit und gesund im Alter
(kraftvolle Sitzgymnastik)
Klaudia Löhrwald (TGH)

Workshop VI 16.00 Uhr – 16.20 Uhr parallel Workshop VII (Outdoor)
Fit mit dem Balancepad
Beate Scheurlen (BTG)

Workshop VIII 16.30 Uhr – 16.50 Uhr
Faszienfitness „Wer rastet, der verklebt “
Sabine van der Heide (TGH)

Auftritt Tanzgruppe der TGH um 16.50 Uhr